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老放屁你以为是空气吸多了? 那是身体发出的警告!

健康知识 2018-03-04 16:01:10

放屁是一种不可避免的生理现象,过于频繁地放屁,有时也是身体发出的警告。美国《预防》杂志网站近日盘点了突然排臭气的6个原因。


1.细菌失衡



细菌会对人们所吃的食物进行发酵。 这一过程发生在结肠里,但?#34892;?#32467;肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此,食物被消化前,就与细菌发生了接触,生成?#20284;?#20307;。?#34892;?#20154;患肠胃炎后,肠道内的菌群组成发生变化,肠道内细菌失衡,?#19981;?#25490;气增多。


2.吃饭太?#25191;?/span>


如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭,就有可能吞咽下大量的空气。格拉斯解释道,空气是由各种气体构成的,当你吞下大量的气体之后,?#19981;?#29983;成更多的气体。当达到一定程度?#20445;?#36825;些气体会想办法排出体内。


3.乳制品吃太多


即使是乳制品耐受人群?#19981;?#22240;年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移,人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少,因而过多食用这类?#31216;?#23601;会让人感觉不舒服,排气增多。


4.对麸质敏感


如果身体在分解某些食物时存在困难,就会导致排气增多。例如,有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏?#23567;?/span>


5.激素分泌改变


更年期女性或激素分泌失衡患者,其肠胃运动不如年轻时那么活跃,?#19981;?#20986;现排气增多的现象。一般?#27492;擔?#32463;常运动和服用益生菌有助于缓解。 



6.便秘


当粪便在肠道中无法移动?#20445;?#20154;们会感到?#32422;?#25490;气更多,这是因为粪便主要是?#19978;?#33740;构成的,细菌在人体?#20302;?#20869;堆积的数量越多,发酵后排放出来的气体也就越多。 此外,?#34892;?#20154;虽然排气量不比别人多,却更为敏感,比?#20808;?#26131;腹胀、胀气?#21462;?/span>


毒素究竟是?#35009;矗?/span>


在嘴里,叫口臭;在肠道,叫便秘;在肝脏,叫脂肪肝;在生殖?#20302;常?#21483;内分泌不调;在?#25104;希?#21483;痘痘、叫斑、叫肤色暗沉、叫毛孔堵塞、叫色素沉着;毒素堆积导致亚健康!长时间亚健康导致生病!生病就…病来如山倒!所以,治病不如排毒。今天送你几个排毒的方子,可以试试看哦~


陈皮姜茶:


陈皮可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积。(陈皮20g,生姜 片10g,?#20160;?g,茶叶5g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、?#20160;?#19982;茶叶?#24230;耄?#20914;泡10?#31181;?#24038;右,去渣饮服。)



决明?#30828;瑁?/span>


祛风散、清肝明目、润肠通便,能?#34892;?#27835;疗虚火上炎、目赤肿痛、头痛、及高血?#20849; #?#26126;子20g,以文火炒黃,加沸水冲泡,代茶饮服。)


?#21387;?#33521;茶:



具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒,改善便秘、青春痘、畏寒,可清热毒、消恶肿等功效。



枸杞茶:


滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳


来源:健康知?#27573;?#20449;号

文章来源 : 健康知识

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